ダイエットとバイキング。

「ダイエット」　と、「バイキング」　相反する関係のようですが、
私は、利用の仕方によっては、これほど適合した関係はないのではないか。そう考えています。
（お弁当が一番なのは、当たり前なのですが…）

外食する場合、
出されたモノを残すことには、とっても抵抗があります。
量も気になりますが、カロリーが気になる料理もあります。
ところが、バイキングなら量も品も選べるのです。

バイキングの目的は、沢山食べることだけでは無いのです。
少ししか食べない場合だって、（残さなくてよいから）バイキングが適しているのです。
食べなきゃ損をしたような気になる食べ方の意識。
バイキングが問題なのではなく、その意識こそが問題なのだと思います。

色々な料理を少しずつ味わう。
そんな素敵な食べ方も、バイキングの良さなのだと、私は思います。

…　と、ダイエット中にバイキングに行くことを正当化しようとする私。
往生際が悪いのかも。
いえいえ、ストレスを大きく感じないのがダイエット成功の秘訣。
「楽しくダイエット」　のためには、バイキングも一役買うという提案（？）なのでした。

タグ：楽しくダイエット ダイエットとバイキング

コメント 2

なぁるほど！元気さん上手い事いいますね)^o^(でも確かにそうですよねぇ　私も基本残す事はしたくないしできないのですが、ダイエット中は残します。
ダイエット中でない時は野菜を残してしまいます^_^;（だめだこりゃ）元気さんの何でもポジティブなところ好きです(^O^)
by 肉大好き！ (2008-04-17 20:37) 

＞何でもポジティブなところ好きです(^O^)

いやぁ…　照れます。
自分勝手な屁理屈。恥ずかしいです。

ダイエット中でなくても…　外食は、残すのが基本らしいです。
（ダイエット本には、そのように書いてました）
そんでもって、他人の残したモノは（いくら美味しそうでも）他人のモノ。
手を出してはいけない。そうです。
モッタイナイです。(>_<)

辛いダイエットはしたくない。ですよね。

何か、気持ちがラクチンになる屁理屈（笑）、思いつきましたら…
格言みたいなモノでも何でも書き込んで下さいね。
お待ちしてます。^m^






by 元気 (2008-04-17 21:47)